Блог психолога | Олена Грибкова
Блог психолога | Олена Грибкова
Олена Грибкова – психолог онлайн для IT та digital-фахівців Я – психолог онлайн і гештальт-терапевт. Працюю з IT-спеціалістами, блогерами та digital-підприємцями, які стикаються з тривогою, емоційним виснаженням, хронічним стресом і …
ДетальнішеСтатті на теми, з якими до мене звертаються клієнти, і з якими я як психолог успішно працюю.
Прокидаєтеся, а всередині вже тривожно? Будильник щойно задзвонив, а ви вже відчуваєте напруження. Серце б’ється швидше, у голові одна за одною з’являються думки про справи, дедлайни, дітей, роботу чи можливі …
Ви прокидаєтесь зранку в вихідний день і бачите пропущений о 6-й годині дзвінок від мами. Серце відразу стискається. У голові за кілька секунд встигає промайнути десяток думок: «Чому так рано?», …
«Вам просто треба відпочити» – люди з емоційним вигоранням чують цю фразу постійно, і часто самі в неї вірять. Здається логічним: якщо ви втомилися – потрібно взяти вихідні, поїхати у …
Українська 
Русский