Є психолог онлайн

Багато людей хоча б раз у житті переживали тривожність без причини – стан, коли всередині є напруга, неспокій або відчуття небезпеки, але неможливо чітко пояснити, що саме її викликає. Зовні …

Якщо ви вже пробували дихальні вправи, спорт, медитації та поради з серії «просто розслабтеся», але знову ловите себе на думці, що не памятаєте, коли у вас востаннє був хороший настрій …

Ця стаття для вас, якщо ви помічаєте, що часто злитеся. Іноді занадто сильно. Іноді недоречно. Іноді – на близьких або колег. Йдеться не про фізичне насильство, а про ті ситуації, …