Showing 14 Result(s)
Тривога на роботі: Симптоми та техніки для подолання

Тривожність: тихий саботажник вашого успіху в інформаційному світі

Тривожність стає все більш звичним явищем у сучасному швидкоплинному світі, особливо серед молодих людей, які прагнуть досягти успіху в конкурентному середовищі інформаційних технологій. Хоча час від часу відчувати стрес цілком …

Синдром самозванця як впоратися

Синдром самозванця: чому ви відчуваєте себе недостатньо хорошими і як з цим впоратися

Ви, мабуть, помічали, як іноді, навіть досягнувши значних успіхів, усередині вас продовжує звучати тихий голосок: “Та що ти знаєш? Будь-хто зміг би це зробити!” Що відбувається? Справа в тому, що …

Як вийти з депресії

Чи можна вилікувати смуток? Наукові підходи до подолання депресії

Депресія – це не просто поганий настрій. Це складний стан, який впливає на думки, почуття та поведінку людини. Вона може викликати відчуття безнадії, втрати інтересу до життя, порушення апетиту і …

Як відповідати на хейт в соцмережах

Як відповідати на хейт в соцмережах: практичні поради психолога

Хейт в соціальних мережах – на жаль, явище досить поширене. Незалежно від того, чи ви блогер, підприємець або просто активний користувач, ви можете зіткнутися з негативними коментарями. Як на них …

Криза середнього віку у жінок: час для нової тебе

Криза середнього віку – це період, який переживає практично кожна жінка. Це час переосмислення життя, його цінностей та цілей. Він може приносити як тривогу та незадоволеність, так і нові можливості …

Криза середнього віку у чоловіків що робити дружині

Що робити дружині, коли у чоловіка криза середнього віку

Коли у вашого чоловік наступає криза середнього віку, то це складний період не тільки для нього, а й для його близьких. Жінкам буває страшно, що чоловік може знайти молоду пасію …

Криза середнього віку у чоловіків: причини, ознаки і шляхи подолання

Криза середнього віку у чоловіків: причини, ознаки і шляхи подолання

Криза середнього віку – це період, коли багато чоловіків 35-50 років стикаються з внутрішніми конфліктами та переосмисленням свого життя. Хоча вона може проявлятися по-різному у кожного, існують деякі загальні ознаки, …

Психолог для IT-фахівців та фрілансерів

Мій шлях в IT розпочався в 2011 році, з невеликого seo-агентства в Одесі, куди мене взяли копірайтером відразу після університету. За наступні 3 роки я ще отримала досвід роботи сейлз-менеджером …

5 способів психологічної допомоги при синдромі вигорання

Синдром вигорання – це комплексний стан емоційного, фізичного та розумового виснаження, який розвивається внаслідок хронічного стресу, особливо пов’язаного з професійною діяльністю. Це не просто втома, а скоріше стан, коли людина …

ukУкраїнська