Showing 12 Result(s)
мене все бісить і дратує що робити

Чому мене все дратує: глибинні причини постійної злості та невдоволення

Якщо ви вже пробували дихальні вправи, спорт, медитації та поради з серії «просто розслабтеся», але знову ловите себе на думці, що не памятаєте, коли у вас востаннє був хороший настрій …

Як виразити агресію та злість безпечно: 25 способів упоратися з гнівом у моменті

Ця стаття для вас, якщо ви помічаєте, що часто злитеся. Іноді занадто сильно. Іноді недоречно. Іноді – на близьких або колег. Йдеться не про фізичне насильство, а про ті ситуації, …

Жарти, які ображають: як перестати використовувати сарказм у стосунках

Чому мені хочеться жартувати з сарказмом або підколами? Іноді здається, що це просто жарт. Сказав щось про її «вічно розкидані речі» або про те, як вона водить машину – і …

Сарказм у стосунках: як реагувати на образливі жарти партнера?

В даній статті, дієслова жіночого роду відносяться до слова «людина», а не «жінка», а чоловічого роду – до слова «партнер», а не «чоловік», адже вдаватися до сарказму в стосунках можуть …

манипуляции в отношениях

Топ-5 способів протистояти маніпуляціям у стосунках: перевірені психологічні техніки

Маніпуляції у стосунках — це тонкий і часто непомітний вплив, який змушує людину діяти всупереч власним інтересам. Вони можуть проявлятися як у близьких, так і в робочих контактах. У цій …

Нарцисизм: де межа між самолюбством і небезпечним розладом?

У сучасному світі термін «нарцисизм» часто вживають, але далеко не всі розуміють його справжнє значення. Люди називають нарцисами тих, хто любить себе і переймається своїм іміджем. Однак у психології нарцисизм …

Неконтролируемая агрессия

Неконтрольована агресія: причини та способи прийти до гармонії

Агресія – це природна емоція, притаманна кожній людині. Однак, коли вона виходить з-під контролю, вона може руйнувати стосунки, заважати соціальній адаптації та завдавати шкоди самій людині. У цій статті ми …

Як відстоювати свою думку на роботі без агресії, або про асертивність

Як відстоювати свою думку на роботі без агресії, або про асертивність

У бурхливому світі ІТ та роботи онлайн комунікація з колегами може бути схожою на ходьбу по канату з зав’язаними очима. Хоча напористість має принципове значення для досягнення успіху, дуже легко …

ukУкраїнська