Showing 23 Result(s)
Постоянное чувство вины

Постоянное чувство вины: как понять его природу и справиться с ним

Постоянное чувство вины – это эмоция, которая может сопровождать человека на протяжении всей жизни, становясь хронической проблемой. Оно способно разрушать самооценку, вызывать тревожность и мешать выстраивать здоровые отношения. Почему мы чувствуем…

Нарциссизм: где граница между самолюбием и опасным расстройством?

В современном мире термин «нарциссизм» часто употребляют, но далеко не все понимают его подлинное значение. Люди называют нарциссами тех, кто любит себя и занимается своим имиджем. Однако в психологии нарциссизм…

Почему мне трудно просить о помощи? Причины и пути решения

Многим людям трудно просить о помощи, даже когда она действительно необходима. Одновременно они могут испытывать трудности с отказом, когда их просят о чем-то, что им некомфортно делать. В результате человек…

Почему меня не тянет к хорошему мужчине

Почему меня не тянет к хорошему мужчине? Разбираемся с «бабочками в животе» и страхом стабильности

Вы познакомились с мужчиной, который заботлив, внимателен, надежен, интересуется вами и вашими чувствами. Он не играет в молчании, не заставляет сомневаться в своих намерениях, дарит подарки, помогает с делами. Казалось…

нічого не хочеться

Почему ничего не хочется: причины отсутствия желаний и что с этим делать?

Бывало ли у вас такое чувство, что вы дрейфуете в море возможностей, но ни одна из них не привлекает вас? Как сама идея «хотеть что-то» чувствуется чужой, даже чужеродной? Вы не…

Тривога на роботі: Симптоми та техніки для подолання

Тревожность: что это, симптомы, причины и как ее преодолеть

Тревожность становится все более привычным явлением в современном быстротечном мире, особенно среди молодых людей, стремящихся добиться успеха в конкурентной среде информационных технологий. Хотя время от времени испытывать стресс полностью…

Як відстоювати свою думку на роботі без агресії, або про асертивність

Как отстаивать свое мнение на работе без агрессии или об асертивности

В бурном мире ИТ и работы онлайн коммуникация с коллегами может походить на ходьбу по канату с завязанными глазами. Хотя напористость имеет принципиальное значение для достижения успеха, очень легко.

Синдром самозванця як впоратися

Синдром самозванца: почему вы чувствуете себя недостаточно хорошими и как с этим справиться

Вы, вероятно, замечали, как иногда, даже достигнув значительных успехов, внутри вас продолжает звучать тихий голосок: «Да что ты знаешь? Кто угодно мог бы это сделать!” Что происходит? Дело в том, что…

Как отвечать на хейт в соцсетях: практические советы психолога

Хейт в социальных сетях – к сожалению, явление достаточно распространено. Независимо от того, вы блоггер, предприниматель или просто активный пользователь, вы можете столкнуться с негативными комментариями. Как на них…

Як позбавитися почуття провини

Как избавиться от чувства вины: 5 практических упражнений

Чувство вины – одно из самых трудных, с которым люди сталкиваются в своей жизни, и как правило, от которого хотят как можно быстрее избавиться или убежать, хотя, забегая вперед, скажу, что вина есть…

ru_RUРусский