Отношения и деньги: как говорить о деньгах без напряжения
Як говорити про гроші – одне з тих питань, яке здається простим, адже ми стикаємося з цим щодня, поки не треба реально сісти і це зробити. Ви можете бути близькими, …
Эмоциональные и энергетические вампиры: как распознать изматывающие отношения и вернуть себе силы
Вы когда-нибудь выходили из разговора с конкретным человеком так, будто из вас извлекли всю жизненную энергию? Вроде бы ничего критического не произошло, однако внутри – пустота, тяжесть, раздражение или странное чувство…
Синдром хорошей девочки: как отказывать без чувства вины и сохранить отношения
Синдром хорошей девочки – это распространенный психологический паттерн, когда человек постоянно стремится быть «удобным» для других, избегает конфликтов и ставит чужие потребности выше собственных. На первый взгляд это кажется вежливостью…
Как отстаивать свои границы в отношениях и на работе
Вы замечаете, что соглашаетесь на лишнее? Говорите «да», когда хотите сказать «нет»?
«Будь проще» – что это значит? Объяснение психолога, примеры, как реагировать
Мои клиенты часто вспоминают фразу «будь проще», но каждый понимает ее по-своему. Для кого-то это обесценивание.
Шутки, которые обижают: как перестать использовать сарказм в отношениях
Почему мне хочется шутить с сарказмом или подколами? Иногда кажется, что это просто шутка. Сказал что-то о ее «вечно разбросанных вещах» или о том, как она водит машину – и…
Сарказм в отношениях: как реагировать на обидные шутки партнера?
В данной статье, глаголы женского рода относятся к слову «человек», а не «женщина», а мужского рода – к слову «партнер», а не «муж», ведь прибегать к сарказму в отношениях могут…
Топ-5 способов противостоять манипуляциям в отношениях: проверенные психологические техники
Манипуляции в отношениях — это тонкое и часто незаметное влияние, заставляющее человека действовать вопреки своим интересам. Они могут проявляться как в близких, так и рабочих контактах. В этой…
Почему меня не тянет к хорошему мужчине? Разбираемся с «бабочками в животе» и страхом стабильности
Вы познакомились с мужчиной, который заботлив, внимателен, надежен, интересуется вами и вашими чувствами. Он не играет в молчании, не заставляет сомневаться в своих намерениях, дарит подарки, помогает с делами. Казалось…
Как отстаивать свое мнение на работе без агрессии или об асертивности
В бурном мире ИТ и работы онлайн коммуникация с коллегами может походить на ходьбу по канату с завязанными глазами. Хотя напористость имеет принципиальное значение для достижения успеха, очень легко.
Русский 
Українська