Опитувальник містить 17 пунктів. У кожному пункті оберіть, наскільки це відповідало вам протягом останніх двох тижнів, включно з сьогоднішнім днем. Позначайте по одній відповіді в кожному пункті.
Виберіть один варіант відповіді в кожному пункті
1. Я боюся людей, наділених владою
2. Мене непокоїть, що я можу почервоніти під час розмови віч-на-віч
3. Вечірки та публічні заходи лякають мене
4. Я уникаю розмов із незнайомими людьми
5. Коли мене критикують, я відчуваю страх
6. Я уникаю дій чи слів через страх, що не впораюся з ніяковістю
7. Якщо я спітнів серед людей, я почуваюся дуже погано
8. Я уникаю ходити на вечірки
9. Я уникаю ситуацій, де можу опинитися в центрі уваги
10. Мені страшно розмовляти з незнайомими людьми
11. Я уникаю публічних виступів
12. Я зроблю все, аби уникати критики
13. Серед людей я не можу позбутися прискореного серцебиття
14. Я уникаю робити щось, коли на мене можуть дивитися інші
15. Найбільше я боюся розгубитися й виглядати дурнем
16. Я уникаю будь-яких розмов із людьми, наділеними владою (керівниками, викладачами тощо)
17. Якщо я починаю дрижати при людях, я страждаю від цього
- Lifeline Ukraine (лінія запобігання самогубствам): 7333
- Гаряча лінія психологічної допомоги жінкам — GenderStream: 080-050-50-85
- Гаряча лінія психологічної допомоги ветеранам АТО: 080-050-12-12
- Національна гаряча лінія для дітей та молоді — La Strada: 080-050-02-25, 116-111
Українська 
Русский