Блог психолога Елена Грибкова
Блог психолога Елена Грибкова
Browsing Tag
Просыпаетесь, а внутри уже тревожно? Будильник только что зазвонил, а вы уже чувствуете напряжение. Сердце бьется быстрее, в голове одна за другой появляются мысли о делах, дедлайнах, детях, работе или возможных…
Иногда человек выглядит спокойным снаружи – стоит в очереди в магазине, едет в транспорте, сидит на работе или дома. Никто вокруг не видит ничего особенного. Но внутри в этот момент…
Многие люди хотя бы раз в жизни переживали тревожность без причины – состояние, когда внутри есть напряжение, беспокойство или чувство опасности, но невозможно четко объяснить, что именно его вызывает. Внешне…
Вам хочется обсудить важную для вас тему, но вы снова сдерживаете себя. Страх конфликтов, страх быть услышанным, говорить о том, что беспокоит, или выразить «нет» – это не просто проблема…
В этой статье расскажу, что такое FOMO (страх пропустить что-то), почему этот феномен вызывает тревогу, как соцсети подливают масла в огонь, и что с этим делать, если вы – умная…
Даже когда вы сменили работу к лучшей, переехали в более комфортное жилье или наконец отошли от токсического руководства — вместо ожидаемого облегчения может прийти тревога. Она не всегда имеет логическое объяснение,…
Тревожность становится все более привычным явлением в современном быстротечном мире, особенно среди молодых людей, стремящихся добиться успеха в конкурентной среде информационных технологий. Хотя время от времени испытывать стресс полностью…
Русский 
Українська