Showing 4 Result(s)

Синдром хорошей девочки: как отказывать без чувства вины и сохранить отношения

Синдром хорошей девочки – это распространенный психологический паттерн, когда человек постоянно стремится быть «удобным» для других, избегает конфликтов и ставит чужие потребности выше собственных. На первый взгляд это кажется вежливостью…

Как справиться с чувством вины за отдых: разбор для тех, кто всегда на пределе

Вы работаете 6 дней в неделю, учитесь, помогаете другим – и все равно чувствуете себя недостаточно хорошими. Почему? Потому что когда появляется шанс перевести дыхание, на вас сразу же набрасывается чувство…

Постоянное чувство вины

Постоянное чувство вины: как понять его природу и справиться с ним

Постоянное чувство вины – это эмоция, которая может сопровождать человека на протяжении всей жизни, становясь хронической проблемой. Оно способно разрушать самооценку, вызывать тревожность и мешать выстраивать здоровые отношения. Почему мы чувствуем…

Як позбавитися почуття провини

Как избавиться от чувства вины: 5 практических упражнений

Чувство вины – одно из самых трудных, с которым люди сталкиваются в своей жизни, и как правило, от которого хотят как можно быстрее избавиться или убежать, хотя, забегая вперед, скажу, что вина есть…

ru_RUРусский