Блог психолога Елена Грибкова
Блог психолога Елена Грибкова
Browsing Tag
Стыд знаком почти каждому. Это ощущение, что мы сделали что-то «неправильное» и теперь нас неизбежно осудят. Красные щеки, желание спрятаться, внутренний голос: "Я не такой/така". Хочется просто провалиться под землю…
Если вы испытываете чужие эмоции так, как будто это ваши собственные, замечаете малейшие изменения в интонациях и настроениях людей, а после общения часто остаетесь истощенными – возможно, вы эмпат. У таких…
Даже когда вы сменили работу к лучшей, переехали в более комфортное жилье или наконец отошли от токсического руководства — вместо ожидаемого облегчения может прийти тревога. Она не всегда имеет логическое объяснение,…
Что такое кризис середины жизни? Кризис середины жизни – это период внутренней переоценки, обычно наступает между 35 и 50 годами. Человек вдруг замечает, что те цели, к которым он стремился…
Постоянное чувство вины – это эмоция, которая может сопровождать человека на протяжении всей жизни, становясь хронической проблемой. Оно способно разрушать самооценку, вызывать тревожность и мешать выстраивать здоровые отношения. Почему мы чувствуем…
Агрессия – это естественная эмоция, присущая каждому человеку. Однако, когда она выходит из-под контроля, она может разрушать отношения, мешать социальной адаптации и наносить вред самому человеку. В этой статье мы…
Кризис средних лет – это период, который переживает практически каждая женщина. Это время переосмысления жизни, ее ценностей и целей. Он может приносить как тревогу и недовольство, так и новые возможности.
Кризис среднего возраста – это период, когда многие мужчины 35-50 лет сталкиваются с внутренними конфликтами и переосмыслением своей жизни. Хотя она может проявляться по-разному у каждого, существуют некоторые общие признаки…
Абьюз – это системное злоупотребление властью над другим человеком, с которым вы находитесь в отношениях. Это может проявляться в физическом, эмоциональном, сексуальном или экономическом насилии. Абьюзивные отношения – это токсичные…
Русский 
Українська