Опросник содержит 9 пунктов. В каждом пункте выберите, как часто в течение последние две недели (включая сегодняшний день) вы ощущали соответствующий симптом. Укажите один вариант в каждом пункте; не пропускайте ответы.

Обратите внимание: PHQ-9 имеет информационный характер и не диагноз. Для оценки состояния обращайтесь к специалисту.

Выберите один вариант в каждом пункте

1. Снижение интереса или удовольствие от привычных дел

2. Плохое настроение, подавленность или безнадежность

3. Трудности с засыпанием, беспокойный сон или, наоборот, чрезмерная сонливость

4. Ощущение усталости или нехватки энергии

5. Плохой аппетит или переедание

6. Негативные мысли о себе (что вы неудачник, подвели близких и т.д.)

7. Трудности с концентрацией (чтение, работа, просмотр передач)

8. Моторная заторможенность или, наоборот, необычная суетливость, заметная другим

9. Мнения, что было бы лучше, если бы вас не было, или мысли о самоповреждении

Максимум: 27 баллов
Помните: если у вас есть острые мысли о самоубийстве или риске причинить вред себе — позвоните немедленно.

Экстренная бесплатная психологическая помощь:
  • Lifeline Ukraine (линия предотвращения самоубийств): 7333
  • Горячая линия психологической помощи женщинам - GenderStream: 080-050-50-85
  • Горячая линия психологической помощи ветеранам АТО: 080-050-12-12
  • Национальная горячая линия для детей и молодежи. 080-050-02-25, 116-111
ru_RUРусский