Про мене

Олена Грибкова

Практикуючий онлайн психолог | Гештальт | КПТ

Вітаю вас в моєму блозі. Я практикуючий онлайн психолог, член Національної асоціації гештальт-терапевтів України (НАГТУ), штатний психолог для українців в Міжнародній Асоціації Diakoniewerk (Румунія), в минулому - інтернет-маркетолог. На свою першу сесію з психологом я прийшла в 2014 році, страждаючи від тиску «хочу» і «повинна». В результаті, суміщаючи 2 сфери діяльності з 2019 по 2024 рік, я прийшла в професію, яку хотіла - психолога і психотерапевта.

Мені 36 років, заміжня, маємо 5-річну доньку. Маю регулярну особисту терапію, працюю під супервізією, дотримуюсь етичного кодексу. Я - психолог, який глибоко розуміє досвід вимушеного переїзду, адаптації, вигорання та високої вимогливості до себе. Допомагаю збудувати внутрішню опору, навчитися себе чути, витримувати важкі почуття, справлятися з агресією й при цьому не поступатися глибинними цінностями.

Державний заклад «Південноукраїнський національний педагогічний університет імені К.Д.Ушинського», ступінь – магістр, спеціальність – Психологія (2021). Дипломна робота на тему «Взаємозв’язок копінг-стратегій із задоволеністю шлюбом».
Член Національної асоціації гештальт-терапевтів України, з 2021 року, 2 ступінь (в навчанні)
Одеський національний університет імені І. І. Мечникова, ступінь – спеціаліст, спеціальність – «Журналістика і кросмедійність» (2011).

Підвищення кваліфікації:

«Психологічна допомога при депресивних і тривожних станах. Інтенсив-практикум для психологів» (Міжнародний інститут психології)
«Психіатрія для психологів»
«Батьківство без стресу: розвиток виховного потенціалу батьків та осіб, які їх замінюють, у часи невизначеності»
«Запобігання сексуальній експлуатації та сексуальної наруги (PSEA)»
«Діти та війна. Навчання технік зцілення для батьків, осіб, що їх замінюють, та спеціалістів, які працюють з дітьми»

Psychiatry for psychologists Olena Hrybkova — Психіатрія для психологів

Анна Г.

Хороша психологиня, яка допомогла мені вийти з дуже нестабільного стану, змінити погляд на реальність і розкласти думки по поличками. Я отримала не тільки розуміння і співчуття, але й прості інструменти для нормалізації свого психічного стану і адекватної інтерпретації реальності. Дякую, моє життя стало спокійнішим.

Катерина і Володимир

Ми звернулись до Олени за парною терапією і дуже задоволені. Відчувалось, що від сесї до сесії нас ведуть якимось новим шляхом, це допомагає нам краще розуміти один одного. Нам було достатньо 5 сесії, щоб перезагрузити свої стосунки. Раджу Олену всім своїм знайомим, у яких є проблеми в стосунках.

Юрій А.

За тримісячний курс психотерапії я зміг багато чого переосмислити і подивитися на тригерні ситуації інакше, навчився радіти життю, перестав копатися в собі та шукати проблеми там, де їх немає. Психотерапія дала мені сили рухатися вперед, долаючи складні періоди життя. Щиро рекомендую!

Андрій П.

Альона, дякую вам за вашу роботу. Мені реально стало легше. Не знаю як це сказати розумними словами, але я став на легкому "пофігу" у доброму сенсі цього слова, замість тривожності.

Анна З.

Дякую Вам, за Вашу роботу! Я знала, до кого звертаюсь. Якщо Ви хочете змотивувати своїх працівників або учнів, аби вони ефективніше працювали, без вигоряння та досягали цілей - рекомендую @granola_psy . Усі 40 студентів були дуже задоволеними!